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Comment passer d'Outlook à Proton Mail (Guide 2026)

Déplacez votre boîte aux lettres Outlook, vos contacts et votre calendrier vers Proton Mail en utilisant Easy Switch. Pas de conversion PST. Étape par étape, avec des captures d'écran d'une migration réelle.

Easy migrationConfiguration en 30 minutes ; synchronisation en arrière-plan jusqu'à 24 heuresGDPR Compliant9 min read

Pourquoi passer d'Outlook à Proton Mail#

Outlook est un produit de Microsoft. Microsoft a son siège à Redmond, Washington, ce qui signifie qu'il opère sous la législation fédérale américaine. Cela inclut le CLOUD Act (18 U.S.C. § 2713, signé en 2018), qui permet aux autorités américaines d'obliger un fournisseur basé aux États-Unis à divulguer des données clients, peu importe où les serveurs sont physiquement situés. La présence de centres de données européens (Microsoft en gère plusieurs en Irlande et aux Pays-Bas) ne déplace pas Microsoft hors de la juridiction américaine.

Proton Mail est géré par Proton AG, une entreprise suisse dont le siège est à Genève. Les données de Proton Mail sont stockées en Suisse, conformément à la Loi fédérale suisse sur la protection des données (FADP) et au processus judiciaire suisse. La Suisse n'est pas partie au CLOUD Act, et Proton n'a aucune entité légale aux États-Unis qui pourrait être contrainte en vertu de celui-ci.

Au-delà de la différence de juridiction, Proton Mail utilise un chiffrement zero-access au repos. Les corps des messages sont chiffrés avec une clé dérivée de votre mot de passe et ne sont pas lisibles par Proton lui-même. Les e-mails entre utilisateurs de Proton (ou tout client compatible OpenPGP avec votre clé publique) sont chiffrés de bout en bout en plus de cela.

La version précédente de ce guide recommandait d'exporter votre boîte aux lettres vers un fichier PST et de le convertir en MBOX via Thunderbird. Ce flux de travail est obsolète. L'Easy Switch de Proton est le chemin de migration pris en charge depuis 2022, et à partir de 2026, il couvre les e-mails, contacts et calendriers Outlook dans un flux unique basé sur OAuth. Les six étapes ci-dessous vous guident depuis le premier clic jusqu'à la fermeture sécurisée.

Créez un compte Proton Mail gratuit

Avant de commencer#

Vous aurez besoin de trois choses :

  • Un identifiant fonctionnel pour le compte Outlook.com ou Microsoft 365 que vous quittez.
  • Un Compte Proton. Un compte gratuit suffit pour l'importation elle-même. Certaines fonctionnalités en aval (Proton Mail Bridge pour les applications de bureau, domaines personnalisés, alias multiples) nécessitent un plan payant. Les détails des plans actuels se trouvent sur la page de tarification de Proton, donc nous ne citons pas de chiffres ici qui pourraient devenir obsolètes.
  • Environ 30 minutes de configuration en votre présence. La synchronisation réelle des e-mails s'exécute sur les serveurs de Proton en arrière-plan et peut prendre des heures pour une grande boîte aux lettres.

Ce qui est transféré : e-mails, contacts (dans leurs groupes) et événements de calendrier. Ce qui ne l'est pas : Tâches Outlook, carnets de notes OneNote, fichiers OneDrive, discussions Teams et paramètres au niveau du compte Microsoft tels que la 2FA. Si vous dépendez de l'un de ceux-ci, prévoyez un transfert séparé avant de fermer le compte Outlook.

Step-by-step migration

  1. 1

    Ouvrez Easy Switch dans votre compte Proton

    2 min

    Connectez-vous sur account.proton.me. Dans la navigation à gauche, choisissez Paramètres, puis Tous les paramètres, puis Importer via Easy Switch. Easy Switch est l'outil de migration officiel de Proton. Il communique avec Outlook via OAuth, vous n'avez donc jamais à exporter vous-même des fichiers PST ou MBOX.

    Écran des paramètres de Proton Easy Switch affichant les options de source Gmail, Outlook, Yahoo et IMAP
  2. 2

    Sélectionnez Outlook comme fournisseur source

    3 min

    Cliquez sur la tuile Outlook, puis connectez-vous à votre compte Microsoft lorsque la fenêtre contextuelle OAuth apparaît. Microsoft demande l'autorisation de lire vos e-mails, contacts et calendrier afin que Proton puisse les copier. L'écran de consentement s'affiche sur le domaine de Microsoft, et non sur celui de Proton.

    Sélecteur de source Proton Easy Switch avec options Outlook, Yahoo et IMAP
  3. 3

    Personnalisez ce que vous souhaitez importer et confirmez

    5 min

    Easy Switch vous permet de choisir ce qui est transféré : e-mails, contacts et événements de calendrier. Vous pouvez également inclure ou exclure des dossiers spécifiques et choisir une plage de dates si vous ne souhaitez que des e-mails récents. La plupart des utilisateurs laissent tout sélectionné lors de la première utilisation. Cliquez sur Confirmer pour commencer l'importation.

    Écran de personnalisation de Proton Easy Switch avec des cases à cocher pour les e-mails, contacts et calendrier
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    Regardez l'importation s'exécuter en arrière-plan

    Arrière-plan, minutes à heures

    Une fois lancé, l'importation s'exécute sur les serveurs de Proton. Vous pouvez fermer l'onglet du navigateur et revenir plus tard. Le tableau de bord Easy Switch affiche des compteurs en temps réel pour les e-mails, les contacts et les événements de calendrier au fur et à mesure qu'ils arrivent dans votre compte Proton.

    Vue de progression de Proton Easy Switch avec des compteurs en direct lors d'une importation Outlook
  5. 5

    Vérifiez votre boîte de réception importée dans Proton Mail

    10 min

    Ouvrez mail.proton.me. Vos dossiers importés apparaissent dans la barre latérale gauche en tant qu'étiquettes Proton sous leurs noms d'origine Outlook : Boîte de réception, Envoyés, Archive, ainsi que tous les dossiers personnalisés que vous avez utilisés. Vérifiez les comptes de messages par rapport à Outlook, ouvrez quelques e-mails pour confirmer que les corps et les pièces jointes ont survécu au transfert, et vérifiez les contacts importés dans le panneau Contacts et les événements du calendrier dans Proton Calendar.

    Boîte de réception Proton Mail après l'importation affichant les dossiers et étiquettes Outlook importés dans la barre latérale

    Checklist

    • Le nombre de messages dans la boîte de réception correspond à Outlook avec une marge de 1 à 2 %
    • Dossier Envoyés migré
    • Dossiers/étiquettes personnalisés présents
    • Contacts visibles dans mail.proton.me/contacts
    • Événements de calendrier aux dates correctes dans calendar.proton.me
  6. 6

    Transférer les e-mails Outlook vers Proton pendant la transition

    5 min

    Ouvrez outlook.com dans un nouvel onglet. Allez dans Paramètres, puis Afficher tous les paramètres Outlook, ensuite Courrier, puis Transfert. Cliquez sur Démarrer le transfert, saisissez votre adresse Proton Mail et enregistrez. À partir de maintenant, chaque nouveau message qui arrive dans votre boîte de réception Outlook est également livré à Proton.

    Paramètres de transfert Outlook.com avec l'adresse Proton Mail saisie

Informez les gens de votre nouvelle adresse#

Envoyez une courte annonce une fois l'importation vérifiée. Restez factuel : nouvelle adresse, quand commencer à l'utiliser, quand vous cesserez de surveiller l'ancienne. Quelques points pratiques :

  • Chaque adresse Proton Mail a un alias court sur @pm.me. Si votre adresse est firstname.lastname@proton.me, les e-mails envoyés à firstname.lastname@pm.me arrivent dans la même boîte de réception. Les deux adresses peuvent être utilisées pour envoyer des messages sur les plans payants.
  • Proton Mail impose des limites de taux d'envoi pour décourager le spam provenant de nouveaux comptes. Les seuils exacts changent avec le temps et dépendent de l'historique du compte. Consultez l'article sur les limites d'envoi de Proton pour les chiffres actuels. Si vous avez une grande liste d'annonces, envoyez en plusieurs lots sur quelques jours plutôt que d'un seul coup.
  • Ne mettez pas toute la liste en CCI pour masquer les destinataires. De nombreux filtres anti-spam signalent les expéditeurs non liés qui s'ajoutent à un seul message. Une courte note personnelle à chaque groupe majeur est plus propre.

Si vous souhaitez un jour nettoyer votre carnet d'adresses séparément d'Easy Switch, Outlook prend en charge une exportation CSV à People → Manage → Export contacts, et Proton Mail dispose d'un importateur correspondant à mail.proton.me → Contacts → Import. L'importation Easy Switch de l'étape 3 couvre déjà le trajet aller-retour, donc cela n'est utile que si vous souhaitez dédupliquer ou réorganiser vos contacts en cours de route.

Mettez à jour vos comptes en ligne pour utiliser Proton#

C'est la partie qui prend le plus de temps en calendrier mais le moins de concentration. Travaillez par ordre de priorité :

  1. Sensibilité élevée en premier. Banques, courtiers, autorités fiscales, e-mail de récupération du gestionnaire de mots de passe, portails de santé, identité gouvernementale (BankID, ItsMe, fournisseurs eIDAS). Ce sont les comptes pour lesquels la perte d'accès est la plus critique et où les notifications de violation circulent par e-mail.
  2. Utilisation quotidienne en second. Réseaux sociaux, achats (Amazon, Bol, Coolblue), voyages (compagnies aériennes, sites de réservation), streaming. Vous remarquerez la plupart de ces éléments dans votre boîte de réception au cours d'une semaine normale.
  3. Longue traîne en troisième. Bulletins d'information, listes de diffusion, comptes inactifs. Beaucoup peuvent simplement être désabonnés plutôt que transférés.

Créez un dossier Proton appelé Transféré depuis Outlook et redirigez les e-mails transférés là avec un filtre. Le dossier devient une liste de tâches en direct de "qui n'a pas encore été mis à jour." Une fois qu'il cesse de se remplir, vous savez que vous avez terminé.

Profitez au maximum de Proton Mail#

Proton Mail n'est pas seulement une boîte de réception plus privée. Il existe un petit écosystème qui mérite d'être connu.

Applications pour iOS et Android#

Les applications mobiles Proton Mail couvrent les mêmes garanties de chiffrement que le client web. Téléchargez-les depuis l'App Store ou Google Play.

Proton Mail Bridge pour les applications de bureau#

Si vous préférez Apple Mail, Thunderbird ou Outlook Desktop plutôt que l'application web Proton, installez Proton Mail Bridge sur votre machine Mac, Windows ou Linux. Bridge exécute un petit serveur IMAP/SMTP local qui traduit entre votre client de bureau et le protocole chiffré de Proton. Vos messages restent protégés de bout en bout, mais votre client de messagerie existant pense qu'il communique avec un serveur IMAP normal. Bridge est une fonctionnalité payante.

Domaines personnalisés#

Les plans payants prennent en charge l'envoi et la réception sur votre propre domaine (you@your-company.eu). La configuration est un travail DNS standard. Ajoutez des enregistrements MX, SPF, DKIM et DMARC chez votre registraire en suivant l'assistant de Proton, puis attendez environ 24 heures pour la propagation avant de compter dessus pour des e-mails en direct.

Aliases#

Deux variantes. Les aliases avec le tag plus fonctionnent sur tous les plans Proton : name+netflix@proton.me arrive dans la même boîte de réception et peut être filtré séparément. Les aliases SimpleLogin et hide-my-email vous donnent des adresses entièrement séparées et jetables sur les plans payants, utiles pour les inscriptions où vous ne faites pas confiance au destinataire avec votre véritable adresse.

Dossiers, étiquettes et filtres#

Le modèle organisationnel de Proton est d'abord basé sur les étiquettes, puis sur les dossiers. Un message peut porter plusieurs étiquettes mais seulement un dossier. Configurez quelques filtres tôt. Les déplacements automatiques pour les bulletins d'information, les reçus et les notifications CI/build gardent la boîte de réception calme sans tri manuel. L'interface se trouve à Settings → Filters.

Proton Calendar#

Proton Calendar est une application distincte sur le même compte. Easy Switch a déjà transféré votre calendrier Outlook à l'étape 3, mais si vous souhaitez importer des exports individuels .ics plus tard (d'un calendrier de travail partagé, par exemple), utilisez Calendar → Settings → Import.

Si vous préférez comparer Proton Mail avec le reste du paysage des e-mails européens avant de vous engager, parcourez notre catégorie Services de messagerie. Elle répertorie chaque fournisseur de messagerie hébergé en Europe dans l'annuaire côte à côte.

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Fermer votre compte Outlook en toute sécurité#

Ne fermez pas le compte Outlook le même jour que l'importation. La fenêtre de transfert à l'étape 6 est ce qui attrape la longue traîne de services qui envoient encore des e-mails à votre ancienne adresse, et cela prend généralement entre 30 et 60 jours pour nettoyer.

Lorsque vous êtes prêt, connectez-vous sur account.microsoft.com et suivez le processus "fermer mon compte" de Microsoft dans la section Profil. La première écran vous demande de confirmer le compte et de cocher une série de reconnaissances. Microsoft maintient le compte dans une période de grâce de 60 jours avant la suppression permanente, ce qui est utile si vous découvrez un service supplémentaire qui avait encore besoin de l'ancienne boîte aux lettres.

Écran de fermeture de compte Microsoft avec la liste de vérification de confirmation
Processus de fermeture de compte de Microsoft, accessible depuis account.microsoft.com sous Profil.

Avant de cliquer :

  • Migrez ou sauvegardez tout autre élément lié au compte Microsoft : fichiers OneDrive, crédit Skype, profil Xbox, abonnements Microsoft 365, achats d'applications.
  • Vérifiez que vos autres connexions Microsoft (comptes de travail ou d'école sur un domaine différent) ne sont pas accidentellement sur le même compte Microsoft.
  • Mettez à jour l'e-mail de récupération et le numéro de téléphone sur chaque autre service qui répertorie l'adresse Outlook comme canal de récupération.

Une fois le compte supprimé, les e-mails envoyés à celui-ci rebondissent. Il n'y a pas de chemin de récupération ultérieur au-delà de la fenêtre de 60 jours.

Frequently asked questions

Dois-je convertir les fichiers PST en MBOX avant l'importation ?
Non. L'Easy Switch de Proton lit directement votre compte Outlook via OAuth, il n'y a donc pas d'exportation manuelle ni d'étape de conversion de PST en MBOX. Le passage de PST à MBOX est une ancienne solution de contournement datant d'avant l'existence de l'Easy Switch, et ce n'est plus le chemin recommandé.
Proton Mail va-t-il conserver ma structure de dossiers Outlook ?
Les dossiers Outlook deviennent des étiquettes Proton. Chaque message conserve le nom de son dossier d'origine en tant qu'étiquette, vous permettant ainsi de filtrer par celui-ci, mais le modèle organisationnel de Proton repose sur des étiquettes et la recherche plutôt que sur des dossiers imbriqués. Les sous-dossiers sont aplatis en noms d'étiquettes imbriquées.
Combien de temps Easy Switch prend-il pour une grande boîte aux lettres ?
Cela dépend de la taille de votre boîte aux lettres et de la manière dont Microsoft limite agressivement le tirage OAuth. En règle générale : moins de 1 Go se termine généralement en moins d'une heure, et 10 à 20 Go peuvent prendre toute la nuit. Le tableau de bord affiche des compteurs en temps réel et vous pouvez fermer le navigateur sans interrompre le transfert.
Puis-je importer les contacts et le calendrier d'Outlook en même temps que les e-mails ?
Oui. Easy Switch gère les trois (e-mail, contacts, calendrier) dans un seul flux OAuth. Vous pouvez désélectionner l'un d'eux sur l'écran de personnalisation si vous ne souhaitez qu'un sous-ensemble.
Que devient le courrier envoyé à mon adresse Outlook après mon changement ?
Rien n'est automatique tant que vous n'avez pas configuré le transfert. L'étape 6 de ce guide active le transfert natif d'Outlook afin que tout nouveau message arrive dans les deux boîtes de réception. Une fois que toutes les personnes qui vous importent ont mis à jour votre adresse (généralement dans un délai de 30 à 60 jours), vous pouvez désactiver le transfert.
Le chiffrement de Proton Mail est-il de bout en bout avec les personnes qui utilisent Outlook ?
Le chiffrement de bout en bout ne fonctionne que lorsque l'expéditeur et le destinataire utilisent Proton Mail (ou tout client compatible OpenPGP avec votre clé publique). Les e-mails échangés avec un utilisateur d'Outlook sont chiffrés en transit (TLS) et stockés sous le chiffrement zero-access de Proton au repos, mais Proton ne peut pas rendre le message d'un expéditeur non-Proton chiffré de bout en bout en votre nom.
Puis-je utiliser mon propre domaine avec Proton Mail ?
Oui, sur les plans payants de Proton. Vous ajouterez des enregistrements MX, SPF, DKIM et DMARC chez votre registraire en suivant l'assistant de configuration de Proton. Prévoyez d'attendre 24 heures pour la propagation DNS avant de vous y fier pour l'e-mail en direct.
Proton Mail est-il soumis aux demandes de données américaines comme le CLOUD Act ?
Proton AG a son siège à Genève et les données de Proton Mail sont conservées en Suisse. Le CLOUD Act américain oblige les fournisseurs ayant leur siège aux États-Unis à remettre des données, peu importe où elles sont stockées, ce qui ne s'applique pas à un fournisseur suisse sans entité juridique américaine. Proton peut être soumis à des procédures judiciaires suisses. Même dans ce cas, le contenu des messages est protégé par un chiffrement zero-access et ne peut pas être remis sous une forme lisible.

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